Restful Nights

MANFAAT :
Chamomile :
Chamomile membantu menenangkan saraf dan membuat rileks, juga dapat meredakan gangguan pencernaan yang disebabkan stress. Teh chamomile panas baik untuk meringankan demam dan flu, bersifat anti-inflamasi, antiseptic, dan anti-mikroba yang membantu meringankan infeksi pada tubuh.

Lemonbalm :
Bermanfaat untuk mencerahkan pikiran dan meningkatkan memori, meredakan kecemasan, dan membantu mengatasi dimensia dan insomnia. Kandungan antioksidan rosmarinic acid dalam lemonbalm digunakan untuk melawan radikal bebas sehingga mencegah penuaan dini. Selain itu banyak manfaat lainnya untuk membantu pencernaan, menurunkan tekanan darah, meringankan batuk kering dan asma, serta bersifat anti-virus dan anti-inflamasi.

Lavender :
Lavender menghasilkan aroma yang harum, minum teh lavender adalah cara yang baik untuk memicu relaksasi. Lavender memiliki senyawa yang sehat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, mengurangi peradangan, membantu meringankan sakit kepala dan membuat rileks.

Lemongrass :
Sereh menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan memberikan sifat antioksidan yang melawan stres oksidatif. Sereh juga memiliki efek antimikroba, dapat membantu dalam manajemen berat badan, dan mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, aroma menenangkan dari sereh sering digunakan dalam aromaterapi untuk meredakan stres dan kecemasan.

Valerian Roots:
Akar valerian terutama dikenal karena kemampuannya meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk tertidur, menjadikannya sebagai pengobatan alami yang populer untuk insomnia. Akar valerian juga membantu mengurangi kecemasan dan stres, merelaksasi, dan dapat meringankan ketegangan otot dan ketidaknyamanan menstruasi. Selain itu, akar valerian mendukung sistem saraf dengan mengatur aktivitas neurotransmitter, yang berkontribusi pada kesejahteraan mental secara keseluruhan.

Peppermint :
Minyak atsiri dalam peppermint bersifat antibakteri, antiparasit, antivirus, dan antijamur. Peppermint dapat membantu melegakan dan menyegarkan napas, sebagai analgesik dan dekongestan, baik diminum panas saat pilek, flu dan demam. Peppermint juga baik untuk pencernaan, membantu meredakan kembung dan mual. Aroma peppermint yang menyegarkan dapat meningkatkan suasana hati dan kejernihan mental.